Ateliers
10h00 - 11h00
15h00 - 16h00
Animé par des étudiants en diététique, cet atelier convivial permet aux parents et aux enfants de cuisiner ensemble une recette saine, simple et gourmande. Un moment de partage pour apprendre les bases d’une alimentation équilibrée.
14h00 - 14h45
15h00 - 15h45
Encadré par un coach sportif, cet atelier dynamique vous aide à réveiller votre énergie et à renforcer votre corps. Exercices variés, conseils personnalisés et bonne humeur garantis pour prendre soin de vous et cultiver votre bien-être physique.
11h00 - 11h45
12h00 - 12h45
Animé par une naturopathe, explorez les bienfaits des plantes sur l’esprit et composez votre tisane personnalisée. Apprenez à choisir les ingrédients adaptés à vos besoins pour favoriser la détente, réduire le stress et prendre soin de votre équilibre émotionnel.
10h00 - 10h30
13h00 - 13h30
Animé par un étudiant en diététique, testez vos connaissances en nutrition et explorez le lien entre alimentation et santé mentale. Un atelier interactif pour apprendre, échanger et mieux comprendre l’impact de votre assiette sur notre santé mentale