Une séance douce axée sur la respiration
et le dévérouillage du dos.
Accessible aux séniors.
Swedish Fit
Mouvements de boxe dans le vide. Idéal pour se défouler et comprendre que le sport aide à réguler l’appétit.
Jessica Konde
Renforcement des muscles profonds et travail de la posture. Idéal pour se recentrer et comprendre que l’alignement
du corps favorise la clarté mentale.
Swedish Fit
Les participants doivent estimer à l’oeil nu le poids
d’un jambon pour tenter de le remporter
Chez Domi
Dans la limite des places disponibles.
Afin de faciliter votre expérience et celle de nos intervenants, vous devrez réserver en amont les ateliers auxquels vous voulez participer
(Attention : une tenue de sport peut être requise)
