Prendre le temps de manger et bien, c’est maintenant ! Découvrez comment prendre soin de votre santé grâce à une alimentation équilibrée.
Nous proposons des ateliers, conférences et conseils pratiques qui vous guideront vers des habitudes plus saines et durables, tout en retrouvant le plaisir de manger.
Sensibiliser le grand public à l’importance du temps consacré à l’alimentation
Promouvoir une nutrition équilibrée et adaptée à chaque mode de vie.
Offrir des conseils pratiques et des démonstrations pour mieux planifier ses repas
Apporter des solutions pratiques pour bien s’alimenter malgré un quotidien chargé
Aider à maintenir énergie et vitalité en gérant mieux le stress et la fatigue
Proposer des stratégies pour préparer des repas simples, rapides et transportables
Accompagner les parents à offrir des repas équilibrés à toute la famille sans complexité
Fournir des conseils pour adapter l’alimentation aux horaires atypiques et aux contraintes professionnelles

Apprends à ajuster ton alimentation pour mieux gérer la fatigue, le stress et les défis du quotidien.

Découvrez comment manger équilibré même en déplacement grâce à des repas simples, rapides et faciles à transporter.

Apprenez à adapter vos repas et collations aux horaires atypiques pour réduire fatigue, grignotages et inconfort digestif

Apprenez à préparer des repas simples, rapides et équilibrés pour toute la famille, pour nourrir vos enfants et vous-même sans stress supplémentaire.
Pour toutes demandes ou informations n’hésitez pas à nous laisser un message ou un commentaire ici ! Nous vous répondrons au plus vite !
Vous pouvez nous retrouvez sur le Campus de l’EDNH de Nantes en centre ville à l’adresse ci-dessous !
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