BDNS : Une étudiante de 2ème année à l'EDNH de Montpellier évoque l'Hydratation

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BDNS : UNE ÉTUDIANTE DE 2ÈME ANNÉE À L'EDNH DE MONTPELLIER ÉVOQUE L'HYDRATATION

S’hydrater est capital surtout lorsqu'on pratique une activité sportive d’endurance. Une mauvaise hydratation entraîne inévitablement une baisse de performance et peut occasionner des problèmes de santé.

L'Hydratation est le sujet traité par une étudiante de l'EDNH de Montpellier en 2ème année de Bachelor Diététique et Nutrition Sportive. Ci-joint retrouvez son travail autour de grands thèmes : 

- Pourquoi faut-il boire ?
- Comment faut-il boire ?
- Que faut-il boire ?
- Trucs et astuces pour consommer suffisamment d’eau
- Conseils
- Les règles sont-elles différentes pour les sportifs?

Bonne lecture !

L'Hydratation

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